این یک مراقبه عالی هست که با مواج مغزی شما را هدایت به امواج آلفا می کند بعد توسط موزیک مخصوص هر چاکرا آن را شارژ می کند.و هماهنگی بین امواج مغز و شارژ و فعالیت چاکرا ها را با امواج مغز هماهنگ می کند بعد از شارژ 7 چاکرا توسط موزیک مخصوص همون چاکرا به امواج تتا هدایت می شوید و در آن زمان تجسم خلاق انجام می دهید جالب بدونین که یکی از بهترین حالت های مغز برای تجسم کردن امواج تتا هست که بیشترین تاثیر پذیری را بر ضمیر ناخودآگاه داره و بعد به حالت بیداری هدایت می شوید.

چاکرای ریشه که در قاعده ستون فقرات، کف لگن و سه مهره اول قرار دارد؛ مسئول احساس امنیت شما در این سفر زمینی است. کلمه Muladhara به دو کلمه سانسکریت تقسیم می‌شود؛ Mula به معنی “ریشه” و Adhara به معنی “پشتیبانی” یا “پایه” این اولین چاکرای ماده است. متعادل کردن چاکرای ریشه پایه محکمی برای بازکردن چاکراهای بالا ایجاد می‌کند. تصور کنید که شما پایه خانه‌ای را می‌گذارید که قرار است مدت زیادی در آن زندگی کنید. یک پایه محکم که در خاک محکم تعبیه شده است؛ ثبات لازم را برای ایجاد خانه‌ای سرشار از شادی در سال‌های آینده فراهم می‌کند.