چاکرای ریشه که در قاعده ستون فقرات، کف لگن و سه مهره اول قرار دارد؛ مسئول احساس امنیت شما در این سفر زمینی است. کلمه Muladhara به دو کلمه سانسکریت تقسیم می‌شود؛ Mula به معنی “ریشه” و Adhara به معنی “پشتیبانی” یا “پایه” این اولین چاکرای ماده است. متعادل کردن چاکرای ریشه پایه محکمی برای بازکردن چاکراهای بالا ایجاد می‌کند. تصور کنید که شما پایه خانه‌ای را می‌گذارید که قرار است مدت زیادی در آن زندگی کنید. یک پایه محکم که در خاک محکم تعبیه شده است؛ ثبات لازم را برای ایجاد خانه‌ای سرشار از شادی در سال‌های آینده فراهم می‌کند.

چاکرای پنجم (ویشودها چاکرا) (Throat chakra- Vishuddha – Vishuddhi) چاکرای گردن یا گلو یا مرکز ارتباط نیز نامیده می شود. طیف رنگی مربوط به این چاکرا آبی است که علامت جاودانگی، اخلاص و الهام است .این رنگ روی بیماری‌های گرفتگی گلو و ناراحتی‌های عصبی تأثیرگذار است.