آرامش واقعی را با این مدیتیشن تجربه کنید. این مدیتیشن را بصورت روزانه میتوانید انجام بدید

چاکرای چشم سوم مرکز انرژی در بدن ما است که مسئول واقعیت، ادراک، تجلی، فکر و شهود است. بر اساس فلسفه یوگا، چشم سوم به دوگانگی متصل است که نوعی ادراک مخالف واقعیت است و صرفاً توسط ذهن ایجاد می‌شود. هنگامی که چاکرای ششم با بقیه چاکراها هماهنگ شد، گفته می‌شود که دری به سوی روشنگری معنوی باز می‌شود. وقتی چاکرای چشم سوم ما پاک و متعادل باشد، زندگی را با وضوح می‌بینیم و دارای شهود قوی، بینش، خودآگاهی و تعادل عاطفی هستیم. از سوی دیگر، زمانی که چاکرای ششم ما مسدود یا نامتعادل است، ما تمایل داریم با مشکلاتی مانند بسته‌بینی، بدبینی، اضطراب، افسردگی، پارانویا و سایر بیماری‌های روانی و اختلالات خلقی دست و پنجه نرم کنیم.

چاکرای خورشیدی ( مانی پورا ) یا چاکرای شبکه عصبی زیر معده ، به اندازه چهار انگشت دربالای ناف قرار دارد. طیف رنگی این چاکرا زرد و طلایی است . رنگ زرد می تواند تاثیر بسزایی روی صفرا ، کبد ، اعصاب و طحال داشته باشد. این چاکرا نمایانگر هوش ، عقل و ذهنیت می باشد.

با این مدیتیشن میتوانید به آرامش درونی برسید و خوابی عمیق را تجربه کنید.